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小時候總是聽奶奶說「小孩子要睡硬板床才好」，因此小時候家裡的總是硬硬的木板床，而我家三姊弟就這樣懵懵懂懂的睡著長大。現在打開電視購物頻道，看到許多床墊廠商則是花招百出，除了有請漂亮的外國裸女在床墊上翻滾外，並喊出許多很吸引人的「行銷口號」，名詞之多真的是讓人眼花撩亂。

究竟你對你家床墊了解多少? 或是你知不知道你家床墊是否買對了? 今天就來幫大家整理一下，大家在購買床墊時常遇到的幾個問題及參考答案:

1.硬的床墊比較好嗎?
其實一張能讓脊椎休息的床墊，也就是能支撐你的脊椎呈現一字型的床墊，就是適合你的床墊，因為這樣你的肌肉可以獲得最多的休息。所以建議大家要購買床墊時，不用客氣一定要親自去床墊上試躺看看。躺著時候，要試想自己睡覺習慣的睡姿，利用你的睡眠習慣來做測試及選擇。因此絕對不是硬的就比較好喔！

2.貴的床墊一定比較好嗎?
很多賣床墊的銷售員一定希望你會這樣想，所以常常會聽到"只有花大錢才能買到好床墊"。好像不花個五六萬會對不起自己 (其實是會對不起他的業績)。在此，版主分析一下通常 "貴" 床墊到底貴在那裡... 大家可以決定要不要花這樣的預算。

l 一線鋼：一體成型未經打結或轉彎的方式編織而成，偏硬。手工編織所以價格較貴。
l 緹花：表布織花樣，裝飾用；常常看到很多床墊廣告是標榜緹花表面，所以價格較貴，這邊要提醒大家，我們通常都會幫床墊罩上床單及舒眠薄墊等，所以再好看的緹花表面其實你根本都看不到。
l 縫線：縫合襯墊層的車線。三縫或四縫線用來表示襯墊層數，可以增加床墊舒適度。
l 護脊、護背床墊：多半為連結式的彈簧床墊，所以硬度較硬。

3.好床墊可以當傳家寶?
許多家庭常常是一個床墊從阿公開始傳到孫子，或是從哥哥姊姐傳到弟弟妹妹，把床墊當做傳家寶，但是其實即使一張最好的床墊，用久了還是會愈來愈不舒服。舊的床墊會累積灰塵和塵?，這是更換新床墊的主因。

我建議大家每8-10年更換床墊，讓睡覺的人更舒服遠離過敏源，早上起來不再噴嚏連連！  

4.為什麼早上睡起來會腰酸背痛？
有些人睡醒時腰酸背痛或才剛起床就覺得累，是睡姿不對或床墊不好?當不適感約2個小時後就會消失，那麼床墊就是引發問題的主因。若是你的疼痛會持續超過2個小時，那麼我建議你必須要去請教醫生了！

2015南投溫泉季於日前於南投縣政府一樓大廳舉辦宣傳記者會，為今日即將開跑的溫泉季暖身，現場邀請到南投最美麗的觀光大使美人腿公主秀出美肌與美腿，示範泡南投好湯及展示南投溫泉美食，南投縣政府也在活動期間祭出東京來回機票，回饋給到南投旅遊泡好湯的旅客。

　 　美人腿公主也身穿浴衣大露美腿，現場示範泡南投暖湯，並為大家展示南投得特色溫泉美食。今年為讓更多年齡層的族群能夠走進南投旅遊，活動期間邀請到目前 受到歡迎的網路人氣的圖文部落客：ㄇㄚˊ幾、有隻兔子以及碳布，運用自己的巧思與創意，設計了南投三大溫泉區的特色明信片，作品搶先於記者會上曝光，三位 作家將溫泉區的美景特色運用鮮明的顏色與跳脫框架的思維讓大家驚豔，展現南投另一種風貌，推出的明信片只要至特約旅宿泡湯住宿，就能得到限量的明信片組， 把Q版的南投溫泉明信片打包回家。

　　南投溫泉季將於今天 (31日)在埔里溪溫泉區的天泉溫泉會館正式展開，將集結喜愛騎單車的旅客加入i慢玩埔理溫泉知性之旅，騎單車環遊小鎮、品嘗溫泉美食，天泉溫泉會館當天 並開放戶外SPA池免費供遊客體驗泡湯，活動還結合南投縣特色產業暨觀光工廠成果展，將有廣興紙寮、造紙龍、和菓森林、水里蛇窯、日月潭紅茶廠、集元果、 光遠燈籠、藏傘閣、中永花精芳香體驗坊、智高積木、添興師等11家觀光工廠特色產品展示，各具不同風貌；接著11月7日在玉山腳下的東埔溫泉區，將有最受 歡迎的火把浴衣踩街活動，參加的遊客可獲得免費浴衣，在暗夜中持火把漫步溫泉鄉，也能欣賞到布農族的八部合音豐收歌及享用布農族餐會的特色美食；11月 15日則是北港溪溫泉區活動在泰雅渡假村盛大舉辦，當日上午10點前全台民眾免費入園，當日除了可以欣賞賽德克舞團及新時代樂團表演外，還特別邀請到超人 氣歌手JR 紀言愷、阿喜等知名歌手蒞臨現場演出，為活動炒熱氣份掀起高潮，現場還展示了在地特有農產品及國姓咖啡、溫泉美食、風味烤大豬、原民美食供民眾參觀品嘗， 歡迎全國民眾一同前來感受南投原住民的文化魅力。

　　 2015南投溫泉季也祭出東京來回機票大獎與一系列的好康優惠活動，只要活動期間至特約旅宿泡湯住宿，穿上浴衣拍照上傳，即可抽東京機票等大獎，並聯合溫 泉區業者推出住宿泡湯優惠：1111光棍溫泉日推出單身泡湯優惠。另外，臉書粉絲團還有溫泉美食大補帖，只要分享南投溫泉美食就有機會抽好禮。（圖／南投 縣政府提供）

在選購床墊時，可以參照下列選購要領

一、結構
床墊的結構與是否符合人體工學，與是否能提供人體適度的支撐相關，讓使用者在躺臥其上時，能維持一種最自然安適的狀態，沒有絲毫的壓迫和勉強。

市面上的彈簧床墊，大致可分為獨立筒與連結式兩種，獨立筒改良自傳統的創新結構，每個彈簧個別獨立，能單獨撐託身體 的每一個部位，完全順應人體曲線，而連結式則是一般傳統的床墊，所有的彈簧連結成面只要有一處受力，便牽一髮而動全身，使人體無法得到適度的支撐。

二、尺寸
在選購床墊時除了基本的舒適健康外，也要注意依個人體型大小、寢室空間的配置，及將來使用的延伸性等因素作考量。若睡在尺寸太小的床墊上會有壓迫感與不安全感，床墊尺寸太大可能影響寢室空間的利用，或是和室內配置產生不協調感。